Çikolatalı granola bar, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir alternatif. Özellikle spor sonrası enerji ihtiyacını karşılamak veya kahvaltıda hızlı bir çözüm olarak kullanabileceğiniz bu tarif, doğal malzemelerle hazırlanıyor. İçerdiği lifler ve proteinler sayesinde gün boyu tokluk hissi sağlar. Hızla hazırlayabileceğiniz bu barlar, hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal. Sağlıklı atıştırmalıklarla dolu bir gün için tarifimizi deneyin!

Tarife Giriş

Çikolatalı granola bar tarifimiz, yulaf, badem, kuru meyveler ve doğal kakao ile hazırlanmıştır. Tüm malzemeleri harmanlayarak kolayca fırınlıyoruz. Dilediğiniz kadar çikolata ekleyebilirsiniz, böylece tatlı ihtiyacınızı da karşılamış olursunuz. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz. İster ofiste, ister spor sonrası yanınıza alabileceğiniz enerji dolu bir atıştırmalık!

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Modern Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
• Kalori: 200 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı badem (doğranmış)
• 1 su bardağı kuru üzüm
• 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı eritilmiş hindistancevizi yağı
• 1/2 su bardağı kakao tozu
• 1/2 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü

Yapılışı

• Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir fırın tepsisini yağlı kağıtla kaplayın.
• Bir kasede yulaf ezmesi, doğranmış badem, kuru üzüm, kakao tozu ve tuzu karıştırın.
• Ayrı bir kapta bal, eritilmiş hindistancevizi yağı ve vanilyayı birleştirip sıvı karışımı kuru malzemelere ekleyin.
• İyice karıştırdıktan sonra karışımı fırın tepsisine dökün ve üzerine bastırarak eşit bir şekilde yayın.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin. Fırından aldıktan sonra soğumaya bırakın ve dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Granola barınızın daha gevrek olmasını istiyorsanız, pişirme süresini birkaç dakika daha uzatabilirsiniz. Ayrıca, içine tercih ettiğiniz kuru meyveleri ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz. Eğer vegan bir alternatif arıyorsanız, bal yerine akçaağaç şurubu kullanabilirsiniz. Yemeklerinizi saklamak için hava geçirmeyen bir kap tercih etmeyi unutmayın.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Süt, yoğurt veya smoothie ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca kahve veya çay ile de keyifle tüketebilirsiniz.